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美白食物有哪些 这四种你爱吃吗_美白食物排行榜 每日报道

来源:互联网    时间:2023-06-04 09:08:40


【资料图】

1、黄瓜

2、黄瓜里面有丰富的维生素c、果酸以及游离氨基酸等车成分,在平时多吃一些黄瓜不仅能够帮助消除暑热,同时还能够起到帮助肌肤美白的效果,除了可以服用来帮助美白以外,也可以把它当做面膜来使用,这样也能够起到不错的效果。

3、燕窝

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